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孩子生长发育迟缓怎么办?

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  发育迟缓是指生长与发育出现缓慢或异常的现象。发生率在6%-8%之间。 在正常的内部和外部环境下,孩子可以正常发育。所有不利于小孩成长和发育的因素都会在不同程度上影响孩子的成长,并可能导致小孩生长迟缓。那么,孩子生长发育迟缓怎么办?下面郑州市第二中医院为大家介绍一下:

孩子生长发育迟缓怎么办?

  1、及时补充各种营养

  世界卫生组织的资料表明,儿童生长速度最快的季节是春季,其中尤以5月份生长最快,平均达到7.3毫米。为了满足孩子在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点,父母应该对宝宝进行科学合理的春补,以确保孩子的营养供给,使孩子能够快快成长。

  2、多参加体育锻炼

  运动也能促进生长激素的分泌,使孩子的各方面机能发育得更好。经常让孩子参加适宜长高和健脑的体育锻炼(如跳绳、踢毽、各种球类活动等),能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强,同时提高对疾病的抵抗力。

  3、保证充足的睡眠

  孩子入睡后,不仅能够消除疲劳,而且生长激素旺盛得分泌很有利于孩子的长高。所以说睡眠也是使孩子长高的“营养素”,父母要让孩子养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。

  4、心理要卫生

  精神、情绪等因素可影响人的身高。温暖、和睦、文明、安静的家庭环境能使孩子健康的成长;反之,不良的精神刺激,过重的心理负担,会阻碍儿童的生长发育。

  5、定期体格检查

  定期体格检查,首先可以系统了解宝宝各个年龄段的体格生长情况,通过定期的多次测量,不仅可以知道孩子目前的生长水平是否达到参考标准,也能对孩子的智能发育作出评估,了解孩子的智能发育是否在正常水平。

  每一次的体格检查都应记录在宝宝健康手册上,父母应妥善保管好这本宝宝健康手册,记住不管去何处就医,均应带上宝宝健康手册,以供医生系统了解孩子的生长发育进程。

  6、适当增加优质蛋白质

  蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。宝宝生长发育速度增快,器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长。因此,副食上应该比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多选用大米、小米、小红豆等。其中,鸡蛋是促进婴儿健康成长的最佳滋养食品,鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。

  温馨提示:以上就是对于“孩子生长发育迟缓怎么办?”的介绍,希望对大家有所帮助。在生活中,父母应该在饮食上多多的选择有利于孩子生长的食物,还可以让孩子参加体育活动,增强体质,帮助孩子能够按照其正常速度生长。

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田丽梅,女,中共党员,郑州市第二中医院生长发育科主任,毕业于河南中医学院,毕业后先后在.... 详细>>

    擅长:多动症、抽动症、遗尿症、自闭症、智力低下、发育迟缓等疾病。

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