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智力低下吃什么好呢

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智力低下一般是指患儿的智力水平远远低于正常儿童的智力水平,通常孩子无法正常学习,甚至生活起居都得靠父母全全照顾。患儿智力低下危害孩子不仅仅不能够在学校里学习,还给家庭和社会带来很沉重的负担。孩子聪明伶俐是每一位父母的心愿,望子成龙之心人皆有之,然而如果孩子不幸患上智力低下怎么办呢?这对父母家长来说一定是致命的打击,家长们不要灰心,要给孩子一个温暖的家才能逐渐让孩子启智。

适合智力低下孩子的饮食包括:

鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可增加大脑中乙酰胆碱的释放量,提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1~2个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使精力旺盛。

牛奶:每100克牛奶含有蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙可调节神经、肌肉的兴奋性,孩子每天早晨喝1杯牛奶,有利于改善认知能力,保证大脑高效地工作。

小米:小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族等营养成分,被称为健脑主食。

鱼肉:鱼肉含有球蛋白、白蛋白和大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁和维生素等,也可起到增强孩子记忆力的功能。

核桃仁:核桃仁含有40%~50%的不饱和脂肪酸,而构成人脑细胞的物质中大约有60%是不饱和脂肪酸。可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的“建筑材料”,孩子常吃核桃仁对大脑的发育很有好处。

大豆:大豆含有丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有卵磷脂、铁和维生素等,适当摄取可增强孩子的记忆力。

虾皮:虾皮的含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。孩子吃适量的虾皮,对增强记忆力和预防软骨病都有好处。

动物肝肾:动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质,并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善记忆力,而铁供应充足,红血球运输氧气的功能就会加强,大脑得到充足的氧气,记忆力也会随之增强。

智力发育不好的孩子他们吃哪些食物比较好?今天小编给您介绍了几种必备饮食,患儿家长可以让孩子坚持食用,不仅仅有利于身体健康还对孩子的智力发展有好处,您尽可以试上一试。 最后,小编提示您,孩子患病不是小事,您千万不要灰心丧气,坚持不懈就能够得到最好的结局,如果您还有什么不同的疑问尽可以进行在线咨询。

郑州市第二中医院温馨提示:智力低下的治疗要越早越好,越及时越好。如果你还有什么疑问或问题,可以【点击在线咨询】或拨打我院健康热线:0371-66217668 咨询QQ: 289651920,让医生为你排忧解难,祝你身体健康。

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田丽梅,女,中共党员,郑州市第二中医院生长发育科主任,毕业于河南中医学院,毕业后先后在.... 详细>>

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